Gestion du stress, de l’anxiété et de la dépression par le sport

L’Organisation mondiale de la santé reconnaît l’activité physique régulière comme un facteur clé de réduction des troubles psychiques. Pourtant, moins de la moitié des personnes concernées par l’anxiété ou la dépression suivent les recommandations en matière d’exercice. Les prescriptions médicales …

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