Raisons d’éviter de boire de l’eau immédiatement après le yoga

Boire de l’eau juste après une séance de yoga peut perturber certains processus physiologiques déclenchés lors de la pratique. Le système digestif, encore au repos ou en réadaptation, n’est pas prêt à recevoir un apport soudain de liquide. Cette habitude, …

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