Réduire l’anxiété et le stress : une activité bénéfique pour la santé mentale

L’Organisation mondiale de la santé indique qu’une personne sur quatre connaîtra un trouble mental au cours de sa vie, et l’anxiété figure parmi les troubles les plus fréquents. Pourtant, un nombre important de personnes négligent encore les stratégies non médicamenteuses …

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