Comment trouver et tenir son allure marathon 3h30 sans exploser ?

Maintenir cinq minutes pile à chaque kilomètre, sur la longueur d’un marathon, n’assure rien. Des coureurs appliqués, préparés, se voient rattrapés par la réalité : explosion en vol, jambes coupées à mi-parcours, chrono qui dérape. L’allure, ce fil ténu, se …

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